Psicologia e Psicoterapia

All’inizio siamo soltanto un insieme di potenzialità. La nostra vera nascita, la nascita psicologica o “individuazione”, non è ancora avvenuta.
Il nostro compito, “diventare noi stessi, diventare ciò che siamo in potenza” non è dei più semplici: rappresenta il lavoro e il senso di tutta una vita.

Un antico proverbio recita: “Se io non sarò me stesso, chi lo sarà per me? E, se non ora, quando?”.
È necessario dare un senso alla propria vita.

Per farlo bisogna prendere le distanze dai valori e dai comportamenti limitanti con cui siamo stati mal-educati.

Bisogna porsi alcune domande:
“Che cosa fa parte della nostra vera natura?”, “Che cosa ci è stato e ci viene ancora imposto?”.
Dobbiamo diventare consapevoli del copione di vita che stiamo recitando. Per trovare le risposte, dobbiamo riuscire a distinguere ciò che ci fa sentire autentici e sereni da ciò che ci opprime.
Adattamenti e sacrifici sono talvolta necessari, ma il criterio della serenità non può essere disatteso.

“Dare alla luce se stessi” significa ritrovare la propria natura ed esprimerla

"Il compito principale nella vita di un uomo è dare alla luce se stesso, trasformandosi in tutto ciò che è in grado di essere. Il risultato di tali sforzi sarà la sua personalità"
ERICH FROMM